数命士　恭ちゃん

開運アドバイザーの方が仰る 1日24時間 8時間睡眠 8時間仕事 8時間は食事や娯楽の自分の時間 この配分が正しいらしい これで生活すると身体も心もベストを保たれる 私で考えると 6時間睡眠 6時間仕事 10時間の雑用（母親の介護や草引き） 2時間が自分のための時間（食事や入浴など） 完全に私は歪です これでは体調不調も当たり前 しかし、致し方なし せめて、睡眠を８時間をキープしたいものですが… 皆さんもこの８時間配分を意識してみてね(*^^*)