氣枯れ
『氣枯れ』 を"けがれ"と読むというのを最近に知りました。 "けがれ"は 穢れ とも相通じる。 つまりは 気力が落ちている 状況ですよね。 確かに、体調が不調だと気力も低下しているようで、昨日も多くの人の中にいて 氣疲れ しました。 長く司会の仕事をしていたので、人数が多いほどのれるタイプだったので、今回の 不調 は本当にマズいなぁ〜と実感しています。 昔から 氣枯れ した時は『睡眠をしっかりとる』『旬のモノを頂く』『人の多い場所を避ける』『朝型生活にシフト』『水周りや玄関を綺麗にする』など言われることを心掛けようと思います。 そして、何よりも 自分を甘やかす ことも大切。 これ、超苦手だからなぁ〜 皆さんもこの4月、5月は 氣枯れ しやすい時期ですから気を付けて下さいね。