氣枯れ

『氣枯れ』を"けがれ"と読むというのを最近に知りました。

"けがれ"は穢れとも相通じる。

つまりは気力が落ちている状況ですよね。

確かに、体調が不調だと気力も低下しているようで、昨日も多くの人の中にいて氣疲れしました。

長く司会の仕事をしていたので、人数が多いほどのれるタイプだったので、今回の不調は本当にマズいなぁ〜と実感しています。

昔から氣枯れした時は『睡眠をしっかりとる』『旬のモノを頂く』『人の多い場所を避ける』『朝型生活にシフト』『水周りや玄関を綺麗にする』など言われることを心掛けようと思います。

そして、何よりも自分を甘やかすことも大切。

これ、超苦手だからなぁ〜

皆さんもこの4月、5月は氣枯れしやすい時期ですから気を付けて下さいね。