ルーティンは最強
皆さんは ルーティン がありますか？ ルーティン がある人は 開運 において最強らしい。 つまりは日常に 軸 が出来るから！と。 日々、流されるように生きている場合は自堕落になったり、メンヘラになったりした時にそれを止める 杭 と ルーティン がなる。 私で言うなら、朝にお仏壇でお茶とお菓子をお供えして、 お線香 を灯して 般若心経 をあげる。 どれだけ、体調不調でも何十年もの間継続しています。 確かに、朝イチに 無 になれる。 腹式呼吸で声高らかには 発声練習 にもなるし、気持ちが清々しくなれます。 しんどい時でも、それを越えられる 精神力を養える 。 朝の散歩でも、花への水やりでも、白湯を飲むでも何でも良いので、皆さんも ルーティン を作って下さいね。 毎日、必ず何があろうと続けることが大切だそうです。 そして、ある人は継続しましょう！