ルーティンは最強

皆さんはルーティンがありますか？

ルーティンがある人は開運において最強らしい。

つまりは日常に軸が出来るから！と。

日々、流されるように生きている場合は自堕落になったり、メンヘラになったりした時にそれを止める杭とルーティンがなる。

私で言うなら、朝にお仏壇でお茶とお菓子をお供えして、お線香を灯して般若心経をあげる。

どれだけ、体調不調でも何十年もの間継続しています。

確かに、朝イチに無になれる。

腹式呼吸で声高らかには発声練習にもなるし、気持ちが清々しくなれます。

しんどい時でも、それを越えられる精神力を養える。

朝の散歩でも、花への水やりでも、白湯を飲むでも何でも良いので、皆さんもルーティンを作って下さいね。

毎日、必ず何があろうと続けることが大切だそうです。

そして、ある人は継続しましょう！