元旦の計

人はなかなか変えられない
変化は大きなストレスだから

それでも、変えられやすいのは元旦誕生日らしい
けじめを付けやすい日ですからね
今日、チャンス

私も宣言します
宣言すれば、多少なりとも意志強く継続出来そうなので(笑)

朝方生活にする
✢早寝
✢12月から止めてる食べ物を続ける
(炭酸・菓子パン・スナック菓子・ラクトアイス)
✢断捨離を家ごと
✢手放す意識(執着を捨てる)

皆さんも是非(*^^*)

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